По света 589 милиона възрастни живеят със захарен диабет – 1 от всеки 9, или 11.1% от хората. Около 252 милиона души, почти половината от тях, не знаят, че са с диабет. Българите със „захарна болест“ са близо 482 хиляди (на възраст 20-79 години) към 2024 г.
Данните са на Международната диабетна федерация и са предоставени по повод Световния ден на диабета – 14 ноември.
На събитие по случая проф. д-р Цветалина Танкова, член на Управителния съвет на Българско дружество по ендокринология и член на УС на Европейската асоциация за изучаване на диабета (EASD) изрази тревогата си от това, че по света 50% от хората с диабет не знаят за състоянието си.
„В България статистиката също е тревожна – един на десет души е с диабет, при това при почти половината от тях заболяването не е диагностицирано. От своя страна
липсата на своевременно лечение и поддържането на висока кръвна захар води до развитие на редица съдови и неврологични увреждания“, добавя доц- д-р Стефка Владова.
По този повод днес в редица градове в страната ще се проведат безплатни консултации и изследвания на кръвната захар.
- От 9:00 до 12:00 ч. в централно фоайе на Acibadem City Clinic УМБАЛ Токуда и Acibadem City Clinic УМБАЛ Витоша ще се измерва безплатно нивото на кръвната захар и ще бъдат консултирани пациенти и посетители на болницата.
- Безплатни консултации за хора с диабет и с риск от диабет ще се извършват и в болница „Царица Йоанна – ИСУЛ“. Консултациите ще бъдат днес, в кабинет 214, от 11:00 до 17:00 ч. Предварително записване не е необходимо.
- Пунктове за безплатно измерване на кръвна захар, на кръвно налягане и консултиране с професионалисти по здравни грижи ще бъдат открити в Шумен, Враца, Плевен, Ямбол, Варна и Велико Търново.
- В Плевен от 9:00 до 14:00 ч. в Университетската многопрофилна болница за активно лечение „Г. Странски“ се организира безплатно измерване на нивото на кръвната захар на желаещите.
- В Шумен безплатно измерване на кръвната захар ще се извършва от 9:00 до 11:00 ч. в обособен кабинет, който се намира в Терапевтичен блок на ет. 4 в Многопрофилната болница за активно лечение-Шумен.
Рисковият фактор за преддиабетното състояние нараства с увеличаването на възрастта, но над 200 хиляди български мъже и жени във фертилна възраст са в преддиабетно състояние, каза преди дни ендокринологът проф. Анна-Мария Борисова. Вторият рисков фактор е затлъстяването, каза още тя и посочи, че над 68% от българите са с наднормено тегло, като половината от тях са със затлъстяване.
„Хора с наднормено тегло/затлъстяване и поне един рисков фактор (фамилна анамнеза за диабет, сърдечно-съдово заболяване, артериална хипертония, дислипидемия, заседнал начин на живот, състояния, свързани с инсулинова резистентност и др.) трябва да бъдат редовно проследявани от ендокринолозите, коментира доц. д-р Невена Чакърова, член на УС на БДЕ.
„Сериозен самостоятелен рисков фактор е гестационният диабет – всички жени, които са имали гестационен диабет трябва да бъдат проследявани от ендокринолозите през целия си живот“, добави доц. д-р Невена Чакърова, ендокринолог и член на УС на БДЕ.
За всички, които нямат рискови фактори, скрининг се препоръчва след навършване на 35-годишна възраст. Той не е еднократен, интервалът за следващо изследване се определя според индивидуалния риск и нивата на кръвната захар. Хората с предиабет трябва да бъдат проследявани минимум веднъж годишно.
Доц. д-р Владова дава следните насоки за превенция на диабета и за обратно развитие на предиабет към нормално състояние:
- Поддържане на здравословно тегло – наднорменото телесно тегло е основен рисков фактор. Дори умерена загуба на тегло може да окаже съществено влияние.
- Здравословно хранене – избирайте сложни въглехидрати, които се обработват от организма за повече време, вместо прости захари, които се разграждат бързо, но и предизвикват светкавично огладняване заради рязък инсулинов спад.
- Редовна физическа активност – спомага за регулиране на кръвната захар и поддържане на здравословно тегло.
- Отказ от тютюнопушене – пушенето увеличава риска от диабет тип 2.
- Ограничаване на алкохола – прекомерната консумация на алкохол може да повлияе на нивата на кръвната захар и теглото.
- Редовен медицински скрининг – при наличие на фамилна анамнеза или диагностициран предиабет е важно да се правят редовни изследвания на кръвната захар (например тест за гликиран хемоглобин) и да се следи кръвното налягане, за да се проследи състоянието и да се предприемат своевременни мерки.
- Консултация с лекар ендокринолог – препоръчва се индивидуален конкретен план за лечение.
About the Author
