Ако за първи път чувате термина looksmaxxing – това е онлайн тенденция, насочена към мъже, при която идеята е да изглеждаш възможно най-добре според определени стандарти за привлекателност. Става дума за постоянно подобряване на външния вид. Въпросът е кога това спира да бъде нормална грижа за себе си и започва да преминава в крайност.
„Вярвам в грижата за себе си, в балансираното хранене и строгия тренировъчен режим“, казва Патрик Бейтман в American Psycho. Героят – инвестиционен банкер, който е и сериен убиец – е изигран от Крисчън Бейл във филмовата адаптация от 2000 г. по романа на Брет Ийстън Елис от 1991 г.
American Psycho е сатира на нюйоркската корпоративна култура от 80-те години и представя общество, доминирано от хедонизъм, материализъм и нарцисизъм, по думите на автора. „Странно е как този герой се възприема днес – съвсем различно от 90-те“, казва Елис пред Publishers Weekly по повод 20-годишнината на романа. „Патрик Бейтман сякаш въплъщава нещо в мъжествеността, което се зараждаше в края на 80-те и началото на 90-те.“
Филмът показва детайлната сутрешна рутина на героя, която, откъсната от сатиричния си контекст, постепенно се е превърнала в своеобразен ориентир за млади мъже. Сцената, в която героят на Бейл си поставя ледена маска на лицето и прави 1000 коремни преси, е гледана над 17 милиона пъти в YouTube и често се пресъздава в кратки видеа тип #GetReadyWithMe (GRWM).
American Psycho се превръща и в обект на множество онлайн дебати, като публиката се разделя между млади мъже, които разчитат пародията, и такива, които не я разпознават. Именно сред вторите се оформя и онлайн общността около looksmaxxing.
Looksmaxxing тръгва от онлайн форумите на т.нар. инцели. „Инцел“ (incel) е съкращение от английското „involuntary celibate“ и обозначава онлайн субкултура от основно хетеросексуални мъже, които не могат да си намерят романтичен или сексуален партньор, въпреки желанието си за такъв. В този контекст looksmaxxing се представя като начин да „оптимизираш“ външния си вид.
Целта е да изглеждаш възможно най-привлекателно според конкретни, често доста строги критерии – с акцент върху челюстта, очите и физиката (включително т.нар. „hunter eyes“ – очи с леко повдигнат ъгъл към слепоочията).
@marv.maxed Train your hunters daily. With @Mogged.App u know exactly your current face rate. Make sure to Download the app🙌🏼 #looksmaxing #english #huntereyes #viralvideos ♬ original sound – ⭐️
Самата тенденция съществува от години, но напоследък набира скорост в TikTok, където достига до все по-млада аудитория, основно тийнейджъри. Част от тях попадат на това съдържание чрез алгоритмите и постепенно се насочват към т.нар. „manosphere“ – мрежа от сайтове и онлайн общности, които се противопоставят на феминизма и често насърчават крайни идеи за мъжественост и отношението към жените.
В looksmaxxing различни аспекти на външния вид се оценяват с точки – най-вече челюстта, телосложението и кожата. Целта е тези „оценки“ да се повишават чрез т.нар. softmaxxing – като грижа за кожата, масажи на лицето, калориен дефицит – и hardmaxxing, където вече се включват стероиди, трансплантация на коса и козметични операции.
„Наистина е шокиращо“, казва д-р Стюарт Мъри, директор на програмата за хранителни разстройства в Университета на Южна Калифорния, пред BBC. „Съдържанието в TikTok не се основава на научни доказателства, но често се представя като наука.“
Карийм Шами, на 22 години, е едновременно лице и жертва на looksmaxxing тенденцията. Той има 1,5 милиона последователи в TikTok и гледа American Psycho на 18 – малко преди собствената си „трансформация“
@syrianpsycho 2.5 years later & still the same nerd 🤓 #fyp #transformation #based #beforeandafter #trending ♬ Silence 3 Minutes – Silent Meditation, No Sound Pause Breaks
„В него видях нещо, което ми липсваше – грижата за себе си“, казва Шами пред BBC. „Хареса ми филмът, но не защото се припознах в психопат“, уточнява той. „Не ми харесваше това, което правеше.“ През 2012 г. Шами и семейството му бягат от гражданската война в Сирия. В новото си училище в Ливан, по думите му, съучениците му са го тормозили заради външния му вид.
На 18 Шами решава да промени визията си – започва да тренира, лекува акнето си, сменя прическата си и започва да практикува т.нар. mewing – техника, при която езикът се притиска към небцето с идеята да се оформи по-изразена челюст.
@oscar.patel How to do mewing 2.0 #mewing #looks #oscarpatel ♬ original sound – oscar.patel
Методът е кръстен на британския ортодонт Джон Мю, създател на практиката „orthotropics“ и обект на документалния филм на Netflix Open Wide. Според Американската асоциация на ортодонтите обаче научните доказателства в подкрепа на твърденията, че mewing променя челюстта, са практически несъществуващи.
След като се премества в САЩ, за да учи в Калифорнийския университет в Сан Диего, Шами започва да публикува looksmaxxing съдържание в TikTok, най-често в категорията „glow up“.
В социалните мрежи този термин се използва за трансформации във външния вид – от изчистване на акне и отслабване до покачване на мускулна маса. Съществуват цели онлайн общности, в които потребители споделят своя „напредък“ в подобни промени.
„Като тийнейджър в Сирия имах усещането, че губя контрол над живота си. Днес се стремя към стабилност“, казва Шами пред BBC. По думите му по-голямата част от аудиторията му в TikTok са мъже между 17 и 23 години.
Шами води онлайн курс, в който обучава как да „овладееш изкуството на лицевата естетика“. В него – както и в looksmaxxing като цяло – има силен акцент върху числата.
В някои форуми потребителите качват свои снимки и получават оценки от други хора според това доколко външният им вид отговаря на определена скала. Според д-р Мъри именно тази фиксация върху числа е характерна за общности, свързани с хранителни разстройства.
@syrianpsycho @Santa Cruz Medicinals sparked this whole thing 🙏 #syrianpsycho ♬ TIMELESS BEAT – ZAKISZK
Мъри изследва хранителните разстройства при мъжете. По думите му мускулната дисморфия често остава пренебрегната или подценявана от медицината.
Подобни модели на поведение съществуват от десетилетия – още от ерата на Арнолд Шварценегер през 80-те – когато мускулестото тяло започва да се налага като желан и постижим идеал, често чрез строги диети и употреба на стероиди. В средите на looksmaxxing това се проявява в редуване на периоди за сваляне на килограми („cutting“) и качване на мускулна маса („gains“), което води до постоянни колебания в теглото и може да бъде вредно.
Младите хора, които израстват със социалните мрежи, са особено податливи на фиксация върху външния вид и превръщането му в мярка за собствената стойност.
Тази нагласа насърчава възприемането на недостижими стандарти за красота и често води до неудовлетвореност от тялото.
Онлайн „ръководствата за подобрение“ варират от полезни (основни съвети за хигиена) до откровено вредни (съдържание, което насърчава расизъм, сексизъм и нездравословно отношение към тялото). За да се ориентират в този спектър, д-р Мъри препоръчва родителите да преглеждат съдържанието заедно с децата си.
Но самата логика на looksmaxxing е проблемна, смята той, защото насърчава младите мъже да оценяват себе си основно през теглото и външния си вид. Хранителните разстройства при тях често остават незабелязани, прикрити зад натрупване на мускулна маса и прекомерни тренировки.
По думите му зад привидното самоусъвършенстване в looksmaxxing стои послание, което може да има сериозни психологически последици. „Ако попаднем в капана на неудовлетворението и ниската самооценка, ако сведем себе си до число, до цвят на кожата или до формата на лицето си, това намалява стойността ни като хора. Важно е мъжете да изграждат самочувствието и идентичността си по по-устойчив начин.“
Преди дни в САЩ беше арестуван инфлуенсърът, известен онлайн като Clavicular – едно от по-разпознаваемите лица в looksmaxxing средите.
@kingclavicular
Истинското му име е Брейдън Ерик Питърс. Той беше задържан във Форт Лодърдейл по обвинения в побой по заповед на шерифската служба в окръг Осцеола, съобщават местни медии.
Случаят е свързан с инцидент от февруари в нает имот в Кисими, при който е възникнало сбиване между неговата приятелка и друга 19-годишна жена. Разследващите подозират, че Питърс е бил замесен в случилото се, а по-късно е публикувал видеа от инцидента в социалните мрежи. Неговата партньорка Вайълет Мари Ленц също е задържана по обвинение за леко телесно увреждане.
„Нито Питърс, нито Ленц излязоха да разговарят с полицаите, когато те пристигнаха на адреса“, се казва в изявление на шерифската служба, цитирано от NBC Miami.
Разследването е приключило след преглед на видеозаписи и разпити на свидетели.
Към 31 март 2026 г. Питърс вече е освободен под гаранция от 1000 долара, след като е прекарал една нощ в затвора в окръг Брауърд. Ленц се предава на властите на 29 март и също е освободена под гаранция от 1000 долара на следващия ден.
About the Author
