Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще го разгледа в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.
Организираме го ние от „Булевард България“, за да си зададем въпроса можем ли да се научим да спим по-добре.
Дълги години сме възпитавани да не обръщаме внимание на съня си: „От сън спомени няма“; „Който много спи, малко живее“; „Ще спиш като умреш“, „Проспа си младините“. Все по-малко чуваме подобни фрази, но светът, в който живеем не е по-благосклонен към нас – цели бизнес се борят да отчупят парче от нашия здрав сън – стрийминг платформи, социални мрежи.
Светът е голям и работата дебне отвсякъде и по всяко време. Може ли совата да стане чучулига, можем ли хакнем това, което природата ни е задала като биология.
С форум СЪН ще систематизираме знанието с помощта на най-авторитетните експерти в сферата в България. Ще опитаме да срещнем – проблемите с техните решения: хората с проблеми и специалистите, които могат да им помогнат.
Ще си поговорим за добрите и лошите навици, за ограниченията, които животът ни носи и за истинската силата на добрия сън.
Събитието на годината за по-добър сън: Форум СЪН
📅 23 март 2025 г.
🕐 13:30 ч. – 18:00 ч.
📍 Център за култура „Топлоцентрала“, София 1408, ул. Емил Берсински 5
Защо точно сънят?
Сънят е загадка, наука и ключ към здравословния живот. Форум СЪН е първото събитие в България за широка публика, което ще го разгледа в дълбочина – с експерти, практически решения и интерактивни преживявания.
🎤 Лектори и теми:
проф. Иван Стайков
✅ Тайните на съня – проф. д-р Иван Стайков, медицински директор на Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда
✅ Нарколепсията, как се изследват болестите на съня – Андриана Андреева и д-р Петър Чипев, специалист по медицина на съня в център Inspiro
✅ Как се спи на Антарктида – изследване на д-р Нейко Нейков от Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда
✅ Сънят и спортът – доц. д-р Красимир Ранков от СМДЛ „И-Слийп“, ръководител на катедра „Физиология и биохимия“ към НСА
✅ Опасно ли е, когато пилотът заспи? – Александър Богоявленски, пилот
✅ Как наднорменото тегло влияе на съня? – д-р Мария Николова ,лекар клинично хранене и диететика
Д-р Мария Николова
✅ Най-голямото глобално изследване на съня – представя ИКЕА
✅ Когато мислите гонят съня, а сънищата лекуват – Гергана Радович, психолог и холистичен терапевт
Гергана Радович
✅ Бизнесът не спи – сутрин в 6:30 – Константин Вълков, журналист
✅ По-добър сън с ароматерапия – Пролетина Стоянова, Българска академия „Ароматерапия“
✅Как да сме умни рано сутрин – Мария Цънцарова, журналист и водещ bTV
✅ Първият стартъп за изследване на стреса – Силвия Куманова, Somenso
🌙 Очаквайте:
🔹 Практични съвети за по-добър сън
🔹 Научни факти за съня
🔹 Възможност за лични въпроси към специалистите
📢 Резервирайте мястото си сега и открийте тайните на добрия сън!
Медиен партньор на събитието са bTV и новият здравен сайт на медията и Светът на здравето.
Партньор в зоната за по-добър сън – ИКЕА, автор на най-голямото международно изследване на съня и етерични масла SOpharmacy Naturals.
About the Author
